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¿Conseguirá el Sitio de los Dólmenes ser Patrimonio Mundial de la Unesco?
 
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Salud y Belleza
Estrena año y piel a los mejores precios PDF Imprimir E-mail
Escrito por Salón de Belleza Roches   
Viernes, 04 de Enero de 2013 10:00
Evita el paso del tiempo en tu piel y reduce imperfecciones a precios mini, ven al Salón de Belleza Roches hemos confeccionado todo un plan de ataque post-vacacional que se adapta a todos los bolsillos…
 
Estrena año y piel y hazle frente a los pequeños defectos  más visibles: manchas, rojeces, granitos, arrugas de expresión…el invierno es la estación ideal para borrar esas imperfecciones del rostro y recuperar un aspecto radiante.
 
Una piel bonita es luminosa y sobre todo, lisa. Sin embargo, lo cierto es que 3 de cada 5 mujeres tienen imperfecciones. Y si durante los meses de verano los poros dilatados o las marcas de acné pasan desapercibidos e incluso mejoran por el aspecto beneficioso del sol y agua del mar, al llegar el otoño vuelven a aparecer y a veces de forma muy marcada.
 
Afortunadamente, todos estos problemas estéticos tienen solución. Incluso las manchas por exceso de sol, que hasta hace poco eran difíciles de eliminar, pueden desaparecer por completo con el tratamiento adecuado.
 
Empieza hoy mismo por pedir cita para una limpieza de cutis completa en tu Salón de Belleza Roches que durante todo este mes te regala el tratamiento de recuperación específico que tu piel necesita por un precio sorprendente de 59,90 euros, te estarás ahorrando más de 150 euros y verás qué pronto notas los resultados. 
 
Primero analizamos gratuitamente tu piel con una luz específica, posteriormente procedemos a la elección individual de los productos adecuados a tu piel, y por último dos horas de placer para tu piel y los sentidos.

Ven y prueba los beneficios de nuestros tratamientos realizados con primeras marcas profesionales y no admitas imitaciones, llámanos al teléfono 952 70 35 63 ó 653 357 700,.Abierto todos los días, previa cita, en calle Comedias  11, 1ºB. Además en nuestra perfumería podrás adquirir el tratamiento más apropiado a tu tipo de piel a unos precios irresistibles y con continuas ofertas.
 
Higiene postural: actividades extraescolares y físico-deportivas PDF Imprimir E-mail
Escrito por Centro de Fisioterapia Mohedo   
Viernes, 21 de Diciembre de 2012 12:40
Siguiendo con las recomendaciones respecto a la higiene postural, nos encontramos en la etapa de las actividades extraescolares.
 
Las actividades físico-deportivas son en principio beneficiosas, sobre todo en estos tiempos en que el ocio infantil invita cada vez menos al movimiento. Con el ejercicio, los niños desarrollan la musculatura conforme crecen, de forma más o menos equilibrada dependiendo del gesto deportivo. Así, la natación ocupa los primeros puestos en cuanto a ejercicios recomendados, junto al atletismo –sobre todo la carrera, al ser bilateral–, la danza, el baloncesto, la mayoría de las artes marciales y el voley. Los deportes de raqueta, al ser unilaterales, la gimnasia rítmica y el hockey, ocupan la cola en la lista.
Para los niños que eligen la música, es conveniente destacar la importancia de las correcciones posturales precoces, desde el primer contacto con el instrumento. Los vicios posturales adquiridos desde un primer momento son muy difíciles de corregir a posteriori.
 
Y, por supuesto, para el niño tampoco está nada mal subirse de vez en cuando a algún árbol, jugar a “la llevas” y a la comba.
Con el estudio inauguramos el concepto de “la bola de cristal”. Nos referimos con ello al hecho de que empezamos a centrar nuestra zona de observación y actuación preferente en la pequeña zona donde clásicamente las brujas disponen su bola de cristal. Es ahí delante donde dirigimos la vista, tecleamos el ordenador, tomamos apuntes, escribimos, leemos, es ahí hacia donde van cayendo la cabeza y los hombros, y es ahí en definitiva donde más adelante se van a centrar las horas de actividad laboral. La pequeña flexión cervical mantenida, la anterioridad de la cabeza, la caída de los hombros hacia delante y posterior acortamiento de los músculos pectorales, la flexión dorsal con tendencia a la cifosis –la chepa–, el acortamiento y posterior debilitamiento de la zona abdominal, y algún que otro componente más, van configurando el llamado hábito asténico, que es el desequilibrio postural más frecuente.
También con el estudio empieza a tomar importancia la ergonomía. La adaptación del entorno –altura y disposición de la silla, mesa, teclado, monitor–debe permitir la realización de forma cómoda de las actividades, en este caso el estudio, de forma prolongada y sin sobrecargar a nivel músculo-articular. Son muchas las recomendaciones al respecto, y algunas de las principales con respecto a la posición sentada son:
 
- Mantén los pies en el suelo o, si no llegas, en un reposapiés. No cruces las piernas ni te sientes sobre un tobillo. Los pies deben estar por delante de las rodillas. Las rodillas deben quedar en o por debajo del nivel de las caderas.
 
- Ajusta el respaldo de tu silla para sostener la zona baja y media de la espalda o utiliza un apoyo para la espalda. Y, aunque resulte redundante, apoya la espalda en el apoyo destinado para ello; si no las regulaciones son inútiles.
 
- Relaja los hombros y mantén los antebrazos paralelos al suelo. Los reposabrazos son recomendables, siempre que no supongan un estorbo para la actividad a realizar.
 
- Evita sentarte en la misma posición durante espacios prolongados de tiempo.
 
Con los años llega el mundo laboral, y con él los gestos repetitivos, los mantenimientos prolongados de diferentes posturas y las cargas de objetos pesados. Ya hablaremos de cómo vigilar la postura en esas situaciones más adelante.

 
Esta Navidad, prepárate para estar más guapa que nunca PDF Imprimir E-mail
Escrito por Salón de Belleza Roches   
Martes, 11 de Diciembre de 2012 10:36
Luce más guapa que nunca, llena de belleza esta Navidad, de la mano del Salón de Belleza Roches que te ofrece los últimos tratamientos en cosmética, con la más avanzada tecnología, a unos precios irresistibles y con resultados visibles desde la primera sesión.
 
Te ofrecemos un curso de automaquillaje personalizado por sólo 59 euros, para que aprendas a sacarte partido en estas fiestas tan deseadas, o si lo prefieres te maquillamos para tu comida de empresa, con tus amigos, familia… No renuncies a un buen maquillaje para sacarte el máximo partido y sólo por 25 euros de lunes a viernes, y sábados 35 euros.
 
También disponemos de solarium vertical, el último y más novedoso para broncearte sin riesgos y con total seguridad. Te ofrecemos un tratamiento de belleza inmediata que hidrata, renueva, da luminosidad y regenera en profundidad por sólo 60 euros, y si quieres combinarlo con una buena limpieza de cutis con ultrasonidos, puedes hacerlo por 99 euros todo lifting incluido y además de regalo un tratamiento específico para el contorno de los ojos, y otro, para las arruguitas de los labios o código de barras. Tu piel parecerá más joven, luminosa y radiante.
Y si quieres lucir unas pestañas de color negro intenso, apúntate al tratamiento con queratina pura que protege, hidrata y da color a tus pestañas por sólo 14,50 euros.
 
También realizamos tratamientos faciales completos de manchas, acné, cicatrices, arrugas, flacidez –tenemos el más revolucionario tratamiento de lifting iónico único en el mercado, ven a probarlo–, así como corporales, ultracavitación, radiofrecuencia, ultrasonidos, ondas biópticas, presoterapia… Puedes solicitar tratamientos de fisioterapia, micropigmentación… somos especialistas en tecnología láser, contamos con una plataforma láser para solucionar todos los problemas de vello de cualquier parte del cuerpo, con precios cerrados y resultados visibles desde la primera sesión. O si lo prefiere, tenemos el último aparato de depilación eléctrica que existe en el mercado, no duele, no irrita la piel, para una depilación cómoda y segura. 
Maquillamos novias, madrinas… a domicilio, presupuesto sin compromiso, incluye prueba.

En definitiva le buscamos solución a cualquier problema que presente su piel o su cuerpo, para que en estas fiestas y durante todo el año luzca espectacular, por último desearle a todo el mundo una Feliz Navidad y un Feliz Año 2013. Sumérgete en la magia de un cuento navideño para comenzar una aventura fascinante en el 2013, que seáis muy felices, todo lo mejor desde vuestro Salón de Belleza Roches, os esperamos en calle Comedias, 11-1º B. Teléfono 952 70 35 63 o móvil 653 357 700.
 
Higiene postural desde el nacimiento hasta el cole PDF Imprimir E-mail
Escrito por Centro de Fisioterapia Mohedo   
Sábado, 01 de Diciembre de 2012 09:00
La higiene postural empieza con el nacimiento. Los primeros accesorios de transporte y reposo de los bebés –capazo, hamacas, sillas de coche, mochilas– deben permitir el desarrollo correcto del tono muscular y la evolución de las curvas fisiológicas de la columna vertebral. En general, recomendamos superficies planas –desde el principio, en el mejor sitio donde puede estar el niño es en el suelo–, y en las mochilas de transporte tener cuidado con la posición de la cabeza. 
 
En cuanto a la posición en brazos, la mejor forma de llevar al niño cuando ya se aguanta la cabeza –a partir de los 3 meses más o menos– es con las piernas abiertas sentado en el costado, sobre nuestra pelvis. Y para dormir, y sin ánimo de avivar controversias, muchos fisioterapeutas y osteópatas defienden los beneficios posturales de la posición prona, dormir de lado sigue siendo una buena opción, y lo de boca arriba mejor lo dejamos estar… ¿Cuántos animales habéis visto dormir panza arriba?

El niño ya ha crecido un poquito, y para seguir protegiendo sus caderas, y asegurar un patrón de locomoción correcto, lo más prudente es desechar el uso del andador o tacatá. Cuando el niño juega sentado en el suelo, los padres pueden empezar a dirigir los buenos hábitos posturales, observando la postura en que el niño se sienta. Debe evitarse la postura en “W” de las piernas –apoyar el culete en el suelo con los tobillos a cada lado–, al resultar especialmente agresiva para las caderas y rodillas. Hasta los 3 años, lo normal es que el niño se siente con las piernas extendidas, y a partir de esa edad, como el hueso crece más rápido que el músculo, la tensión de los isquiotibiales hace que lo más cómodo sea sentarse como los indios.
 
Ahora el chaval empieza el cole. Podemos considerar la palmada en “la chepa” con la que la madre acompaña el comentario “ponte recto, niño” como un buen acercamiento a las técnicas de corrección postural. Es en la edad escolar donde suelen presentarse las primeras inquietudes por las desviaciones de la columna. El efecto de esas mochilas dignas de “una chepa” no da lugar a dudas, y ahí aparece la más que discutible figura del trolley como sustituto y corrector del hábito daño que hace en el niño… terminan comprando un trolley que acaba siendo la opción más recurrida.
 
Más adelante, cuando el niño deje de vaguear y le dé por estudiar y hacer algo de deporte, seguiremos con la higiene postural en esas etapas.
 
Super oferta en depilación láser, somos especialistas PDF Imprimir E-mail
Escrito por Salón de Belleza Roches   
Sábado, 24 de Noviembre de 2012 10:00
Si quieres acabar definitivamente con el problema del vello y sin riesgos, en nuestro Salón de Belleza Roches te ofrecemos la última tecnología  láser para unos resultados satisfactorios.
 
La depilación láser es un hábito que practican tanto hombres como mujeres para la eliminación definitiva del vello, goza de una tecnología cada vez más avanzada para poder depilarse incluso en verano o con vello de color más claro. 
 
Los modelos de aparatología  láser son cada vez más sofisticados y  ofrecen más seguridad a la hora de depilar a la vez que ofrece resultados más satisfactorios. En pocas sesiones consigues terminar con el vello en cualquier zona del cuerpo, ahora es la mejor época para empezar a realizarte el láser si has decidido terminar este año con ese problema tan antiestético, porque así para cuando llegue de nuevo el verano o la época de descubrirse un poco, tu tratamiento estará casi finalizado. 
 
Te ofrecemos precios cerrados para cualquier zona del cuerpo sin límite de sesiones y con la garantía de tres años por si algún pelito apareciera de nuevo, que no es lo normal, pero para garantizarte la depilación, así lo hacemos. Somos especialistas desde hace 20 años y tenemos mucha experiencia en este sector tan demandado como es el láser.
 
Si quieres olvidarte definitivamente del vello ven y te realizamos una consulta sin ningún compromiso. Estamos en calle Comedias, 11, 1º B, teléfono 653 357 700 ó 952 70 35 63. Gracias por su visita. 
 
Oferta especial para repaso por zona, de 30 euros, una verdadera oferta en depilación láser. Ven: consúltanos, te damos el mejor presupuesto, la mejor técnica y la mejor forma de pago, ¡Llámanos!
 
Masaje postcompetición tras la Media Maratón PDF Imprimir E-mail
Escrito por Centro de Fisioterapia Mohedo   
Viernes, 16 de Noviembre de 2012 18:06
Tras haberse celebrado el pasado domingo en Antequera, con gran éxito de participación de corredores, hablaremos hoy del masaje deportivo y haremos hincapié sobre el masaje post-competición.
 
A lo largo de la historia, masaje y deporte han estado íntimamente relacionados. Ya en los primeros Juegos de Grecia, la práctica del masaje era común en todos los atletas participantes. Homero relata en “La Ilíada” el masaje que recibe Ulises después de guerrear durante el día ante las murallas de Troya. Por otro lado los gladiadores romanos recibían masajes antes de enfrentarse en la arena del circo. Tras el espectáculo, aquellos que quedaban “vivis” y magullados volvían a recibirlo, por lo que se deduce que sus características debían ser distintas a las realizadas antes de la competición.
 
Hoy día el masaje es fundamental en el proceso de reincorporación del atleta a su actividad, actuando además como prevención y preparación de la misma. El masaje está indicado y es necesario en todos los deportes, por sus efectos analgésicos-sedantes y estimulantes, y puede aplicarse según el momento y las características de la modalidad deportiva, así como según el estado muscular del deportista. Este tipo de masaje no es sólo privativo del deporte (competición), también se aplica a los que practican cualquier actividad física.
 
Todo aquel que compite en un deporte de alto nivel somete constantemente su cuerpo a cierta tensión, tanto durante el entrenamiento para alcanzar el rendimiento máximo como durante la misma competición. Es fundamental que tanto deportista como fisioterapeuta conozcan qué partes del cuerpo son sometidas a exactamente qué clases de tensión por diferentes deportes y diseñen la sesión de tratamiento.
 
La finalidad del Masaje Deportivo es perfeccionar las cualidades físicas, preparar al deportista para efectuar los ejercicios físicos, alcanzar y mantener la forma deportiva, recuperar y aumentar la capacidad de trabajo ante las competiciones y luchar contra la fatiga. 
 
El estudio previo del estado muscular y características morfológicas del deportista es fundamental para la aplicación de la técnica y reconocer el momento en que debemos aplicarla. Dentro del masaje deportivo distinguimos tres variedades claramente diferenciadas, pero complementadas:
- Masaje pre-competición.
- Masaje durante la prueba.
- Masaje post-competición, en el que nos centraremos hoy.
 
Concluida la prueba, tras la ejecución de la carga, el masaje a aplicar posee un carácter reparador, favoreciendo el paso a una situación de reposo, especialmente en aquellos grupos musculares que se han visto sometidos a un mayor esfuerzo físico. Va a contribuir a la eliminación de sustancias tóxicas y materiales de desecho producidos durante el ejercicio, acelerando la recuperación fisiológica muscular. También va a favorecer la vasodilatación y oxigenación del músculo tras el esfuerzo. Todo ello con objeto de recuperar lo más rápidamente posible las distintas funciones del organismo y aumentar la capacidad de trabajo de éste.

En Clínica Mohedo tenemos formación específica en el ámbito deportivo (Máster en Investigación y Ciencias del Deporte) que avala el uso que hacemos de las técnicas más novedosas y actuales, sin olvidar la experiencia que deriva del tratamiento que desde años venimos aplicando a nuestros deportistas locales. Así que, no dudes en realizarte ese masaje post-competición tras la media maratón, observarás los beneficios. 
 
Mes de noviembre, mes de la belleza a precios “mini” PDF Imprimir E-mail
Escrito por Salón de Belleza Roches   
Sábado, 10 de Noviembre de 2012 00:09
En el mes de noviembre, cuando caen las temperaturas, en el Salón de Belleza Roches además de congelar los precios los hemos bajado para que puedas hacerle frente a todo un programa de belleza.
 
Te ofrecemos desde rayos uva, limpiezas de cutis completas, lifting con células madre e iones puros, tratamientos corporales de ultracavitación, cavitación, ondas biópticas, drenajes linfáticos, masajes, maquillajes de novias y madrinas… todo con pruebas.
 
Además también tenemos cursos de automaquillaje personalizados, tinte y permanente de pestañas, tinte natural de cejas, todo tipo de depilaciones, a la cera caliente, fría, depilación eléctrica, depilación láser cien por cien efectiva con precios cerrados y sin límite de sesiones; manicuras y pedicuras, tratamientos para manchas faciales, tratamientos anti-acné, análisis de la piel gratuito y sin compromiso, estudio corporal gratuito, maquillaje permanente. Y contando con que somos especialistas en visajismo y depilado de cejas, en fotorejuvenecimiento y en depilación láser.
 
Ven y consulta cualquier servicio sin compromiso, tenemos precios especiales con descuentos en bonos y en precios cerrados.; estamos en calle Comedias, 11, 1º B.  Teléfonos 952 70 35 63 y 653 357 700.
 
¿Puede afectar la crisis a nuestra salud? PDF Imprimir E-mail
Escrito por Centro de Fisioterapia Mohedo   
Sábado, 03 de Noviembre de 2012 10:00
En Fisioterapia Mohedo, hemos comprobado que en estos largos meses de crisis, han aumentado el número de pacientes que llegan a la consulta con aumento de bruxismo –apretar o rechinar los dientes–, dolor al cerrar/abrir la boca acompañado o no de crujidos, dolor de cabeza, dolor de cuello,… y es por ello que queremos compartir con vosotros nuestro conocimiento y experiencia en este tema. 
 
Según podíamos leer en La Razón: “Las causas del bruxismo son muchas, pero en los últimos tiempos han aumentado los casos producidos por el modo en que las personas adultas asimilamos y exteriorizamos la tensión; es decir, el estrés que produce la situación de crisis, la pérdida de empleo o el miedo y la inseguridad ante la situación económica actual”, señala Arcas, responsable del Servicio de Cirugía Maxilofacial, Implantología y Estética Facial de USP Dexeus.
Al hablar de bruxismo, podemos referenciar de dos tipos: un primer tipo, al que llamamos céntrico, que normalmente se produce por el día, y que produce más alteración muscular que dentario y el excéntrico, que normalmente es nocturno y en el que la persona, hace un movimiento combinado de apretar y moverlos, causando –sin ser consciente– un gran desgaste en las piezas dentales.
 
Estos pacientes, cuando acuden a Fisioterapia Mohedo, presentan una serie de síntomas muy característicos en su mandíbula: dolor de cabeza –cefalea, migraña–, malestar  más o menos severo al abrir y cerrar la boca, una serie de marcas muy típicas –causadas por los dientes en la lengua y daños en la parte interior de las mejillas–, así como síntomas odontológicos, como puede ser debilitamiento o mal estado de piezas, mal estado de las encías, mal aliento, etcétera.
 
Otro de los síntomas muy típicos del bruxismo es el insomnio, debido a que el estrés y la ansiedad del día, incluso el cambio de hábitos producido por una pérdida de empleo, condiciona nuestro sueño, aumentando el bruxismo, dolor en zona de musculatura masticadora al amanecer, sensación de no haber descansado, incluso de las pesadillas.
 
En Fisioterapia Mohedo, aconsejamos la prevención, como uno de los medios fundamentales, para evitar problemas mandibulares más serios, sobretodo en los pacientes que noten que bruxan –aprietan los dientes–. En las primeras fases, el problema de bruxismo, dolor de cabeza... tiene un componente muscular muy grande.  El estrés, está creando un hábito de apretar los dientes de forma involuntaria, que debemos corregir lo antes posible, pudiendo tener una rápida y fácil solución, que de no ser así, se va complicando con el paso de los meses.
 
En el caso de bruxismo nocturno, lo más adecuado es corregir los desajustes musculares y articulares. Se hace necesario acudir al odontólogo para recibir su tratamiento específico –férulas de descarga– que combinado con el abordaje fisioterápico, consigue la normalización mandíbular, la desaparición del dolor, chasquidos, etcétera y el cuidado de su dentadura.
 
En Clínica Mohedo estamos preparados para ayudarle a solucionar su problema mandibular. No dude en consultarnos. 
 
Evita el paso del tiempo y reduce imperfecciones PDF Imprimir E-mail
Escrito por Salón de Belleza Roches   
Lunes, 15 de Octubre de 2012 16:51
Evita el paso del tiempo en tu piel y reduce imperfecciones gracias a precios mini del Salón de Belleza Roches, donde han confeccionado todo un plan de ataque post-vacacional que se adapta a todos los bolsillos.
 
 Cuando el bronceado desaparece, los pequeños defectos de la piel son más visibles: manchas, rojeces, granitos, arrugas de expresión… El otoño es la estación ideal para borrar esas imperfecciones del rostro y recuperar un aspecto radiante.
 
Una piel bonita es luminosa y sobre todo, lisa. Sin embargo, lo cierto es que 3 de cada 5 mujeres tienen imperfecciones. Y si durante los meses de verano los poros dilatados o las marcas de acné pasan desapercibidos e incluso mejoran por el aspecto beneficioso del sol y agua del mar, al llegar el otoño vuelven a aparecer y a veces de forma muy marcada.
 
Afortunadamente, todos estos problemas estéticos tienen solución. Incluso las manchas por exceso de sol, que hasta hace poco eran difíciles de eliminar, pueden desaparecer por completo con el tratamiento adecuado.
 
Empieza hoy mismo por pedir cita para una limpieza de cutis completa en tu Salón de Belleza Roches que durante todo este mes te regala el tratamiento de recuperación específico que tu piel necesita por un precio sorprendente de 59,90 euros, te estarás ahorrando más de 150 euros y verás qué pronto notas los resultados. 
 
Primero analizamos gratuitamente tu piel con una luz específica, posteriormente procedemos a la elección individual de la elección de los productos adecuados a tu piel, y por último dos horas de placer para tu piel y los sentidos 

Ven y prueba los beneficios de nuestros tratamientos realizados con primeras marcas profesionales y no admitas imitaciones, llámanos al teléfono 952 70 35 63 ó 653 357 700,.Abierto todos los días, previa cita, en calle Comedias  11, 1ºB. Además en nuestra perfumería podrás adquirir el tratamiento más apropiado a tu tipo de piel a unos precios irresistibles y con continuas ofertas.
 
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