El programa de actividades organizado por el Instituto Pedro Espinosa enmarcados entorno al Día de la Paz celebró una actividad al aire libro el pasado martes 31 de enero bajo el lema “Mente y Medio Ambiente”.
Esta actividad pertenece a los programas que promueve dicho centro educativo, “Escuela Espacio de Paz” y “Aldea” cuyo objetivo se enfoca en fomentar conductas de autoayuda para crear hábitos saludables entre su alumnado en entornos naturales y patrimoniales, donde además con esta colaboración se destinaron los fondos recaudados a la Asociación Málaga Acoge.
En el entorno de Santa María practicaron yoga de la mano de las especialistas Inma Cuesta y María Cordón, donde este deporte ancestral permite a los jóvenes a canalizar y gestionar emociones, conectarse con su cuerpo, relajarse y, por supuesto, concentrarse mejor. Un apartado esencial para este alumnado que participó, de Segundo de Bachillerato, en un curso donde tiene mayor presión debido a terminar esta etapa educativa que los lanza o a la Universidad o al mercado laboral.
Realizar esta actividad al aire libre, fue una de las premisas presentes a la hora de la elección del espacio donde los alumnos practicaron yoga, puesto que contactaron con la naturaleza y el entorno patrimonial de la ciudad, disfrutando de la práctica deportiva en espacios abiertos y los beneficios que ello reporta para la salud física y mental.
Contaron con dos sesiones de hora y media de duración cada una realizadas a lo largo de la mañana, donde además estuvieron acompañados de Paco Peramos quien transmitió la actividad apoyando dicha iniciativa.
