En Club Deportivo Ciclista Antequera, recibíamos la solicitud de un grupo de profesionales del Área Sanitaria Norte de Málaga, acerca del asesoramiento para la puesta en práctica de alguna actividad deportiva que sirviese de acicate, estimulación o acercamiento hacia una forma de vida más deportiva y sana.
Amparándonos en nuestro conocimiento de los montes y zonas boscosas de la extensa Comarca Antequerana, bajo la frase de «Conozca Antequera y sus alrededores», se pusieron en marcha, conjuntamente con el Área Sanitaria Norte de Málaga, una serie de actividades encaminadas y dirigidas al máximo número posible de personas y cualidades físicas.
Existe diversidad de acepciones para las palabras senderismo, excursionismo o montañismo, pero haciéndonos eco de las más comunes, podríamos decir que el senderismo es aquella actividad no competitiva realizada sobre caminos balizados y homologados por un organismo competente.
Excursionismo, disciplina más cercana al senderismo, es una actividad física consistente en la realización de travesías o rutas por un medio natural con un fin recreativo y la diferencia principal con el senderismo estriba en poder discurrir por senderos no balizados.
El montañismo es aquella actividad deportiva consistente en ascender a cimas montañosas y cuya puesta en práctica necesita del conocimiento, técnicas y material propios de escalada implicando en ocasiones un importante nivel de dificultad convirtiéndolo en un deporte no abierto a una gran mayoría de población como ocurre con el senderismo y el excursionismo.
Con estos esquemas, con nuestra experiencia y percepción del medio ambiente, venimos desarrollando una serie de salidas sendero-excursionistas, donde a veces, encaminamos nuestros pasos por senderos preestablecidos, y en otras, continuando por nuestras propias rutas ciclistas. De tal manera que siempre se cuenta en el grupo con una o varias personas de la Directiva de Club Deportivo Ciclista Antequera para tomar la iniciativa en aquellos tramos en los que decidimos adentrarnos en plena Naturaleza para el conocimiento y disfrute del hábitat, o bien que por cuestiones de tiempo-distancia de la ruta, impere adecuar el recorrido preestablecido, basándonos para ello en nuestro conocimiento del entorno, para realizar de este modo el trayecto más acorde a las pretensiones deportivas solicitadas.
De este modo y dentro de lo que podríamos calificar como etapas moderadas entre 10 a 15 kilómetros, unas cuatro horas aproximadas de duración incluida la parada para el «avituallamiento». El pasado sábado realizábamos un recorrido el cual discurrió por la subida al Romeral por el camino viejo, sendero los cazadores, los barrancos, ocho puentes, Arroyo las Adelfas y Polígono Antequera, del cual les dejo alguna imagen.
Y recuerden… el senderismo puede ser un buen medio para aumentar el concepto de uno mismo al plantearnos una serie de objetivos y retos a superar y que una vez alcanzados hacen que la persona se sienta más eufórica, satisfecha y capacitada para superar otros objetivos como los cotidianos y mundanos quehaceres del día día.
«Un día de sendero; una semana de salud».
