Las visitas al médico siempre van acompañadas en exponer la conveniencia de hacer ejercicio; pues desde ahora, quienes vayan al médico de cabecera recibirán por escrito una receta informativa donde le recomendarán ir al Área de Deportes para recibir unas pautas de ejercicios físicos que les venga bien a su cuerpo y mente.
Así lo han acordado el Ayuntamiento y el Área Sanitaria por lo que los médicos del Centro de Salud indicarán diferentes actividades físicas supervisadas para mejorar el estado general de salud antes, durante y después de que aparezca una dolencia o enfermedad.
Técnicos especializados del Ayuntamiento recibirán al paciente que ha recibido esta Receta Deportiva para orientar y supervisar el desarrollo de actividades físicas recomendadas.
Lo han anunciado el teniente de alcalde delegado de Deportes, Juan Rosas, la concejal de Sanidad, Sara Ríos, la gerente del Área Sanitaria Belén Jiménez, y el subdirector médico del Hospital de Antequera, Andrés Fontalba.
Las indicaciones de actividad física supervisada tendrán tres tipos de ámbitos de actuación: medio acuático, educación postural y tratamiento de fuerza. En el primero de ellos se incluyen natación infantil, natación para embarazadas y natación individual; en el segundo, pilates, GAP (entrenamiento de core) y espalda sana; en el tercero, ejercicios de cadera, hombro, rodilla y otros por determinar.
“Lo que hacemos desde el Ayuntamiento es poner a disposición del Área Sanitaria una serie de recursos y actividades deportivas supervisadas en nuestras instalaciones municipales para que desde los Centros de Salud se puedan hacer indicaciones concretas a los pacientes que necesiten realizar alguna actividad física en función de sus necesidades personales”, explica Juan Rosas, quien confirma también que este proyecto está dirigido fundamentalmente a personas sanas, pero sedentarias, personas que tengan factores de riesgo, personas mayores o que tengan alguna patología específica.
“Hasta el 40 por ciento de las causas de los problemas de salud que tenemos son el desarrollo de inadecuados hábitos, de ahí la importancia que tiene la promoción de hábitos saludables para hacer frente sobre todo a enfermedades crónicas que cada vez se están dando más como la diabetes, la hipertensión, la insuficiencia cardiaca o problemas pulmonares como la EPOC”, expone el doctor Fontalba, que incide en la importancia de poder prescribir ejercicio físico supervisado y dirigido que conlleve cambios en los hábitos de unos pacientes determinados.
Belén Jíménez expone que se trata de una iniciativa novedosa que ha tenido algunas propuestas parecidas que sepan en un pueblo de Madrid y otro de Málaga, pero que lo de Antequera surge como puesta en común de los dos organismos para mejorar la vida de los vecinos.
Hoy en día, el sedentarismo provoca enfermedades crónicas o habituales como la diabetes, hipertensión, obesidad o colesterol. La idea es que antes de que aparezcan, se prevenga con un ejercicio seguido por profesionales para que su puesta en práctica ayude con sus problemas del día a día.
Fontalba también expuso como ejemplo, que hacer ejercicio viene bien física y psicológicamente. El estrés puede ser liberado con la práctica de caminar o correr, por lo que desde ahora se va a insistir, pero con una receta informativa para acudir a un especialista deportivo.
