lunes 29 mayo 2023
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Adicciones sin sustancias

El perfil de las personas que muestran adicciones ha cambiado tanto que cada vez son más las personas que presentan adicciones sin sustancias. Aparte de las drogas, la adicción al juego o juego patológico, adicción a las nuevas tecnologías, a las compras, al sexo o la comida, son ejemplos de adicciones de comportamientos que se realizan de forma repetida y exageradamente y que llegan a interferir gravemente en la vida de las personas afectadas.

Los genes de la persona, la acción de las drogas, la presión social, el sufrimiento emocional, la ansiedad, la depresión y el estrés ambiental pueden ser factores influyentes. De cualquier modo es común que se suela negar el problema aunque los miembros familiares sí que lo detectan y consideran como tal. A pesar de esta negativa o resistencia de la persona que lo presenta, la postura de la familia es muy importante en estos casos. Si estamos alarmados porque observamos que esa conducta es excesiva y está limitando la marcha cotidiana de quien la realiza, estamos en lo cierto creyendo que se ha desarrollado una adicción.

A través de mecanismos de refuerzo y recompensa se busca alcanzar la evasión de la realidad o la satisfacción inmediata que palie de alguna forma el malestar que se experimenta. El riesgo está en que desde edades muy tempranas se están aprendiendo estos patrones de refuerzo y recompensa inmediata a través de las nuevas tecnologías o del consumo innecesario. Cuando se desarrollan estas adicciones se pueden encontrar maneras de evitar la exposición a los factores desencadenantes y desarrollar estrategias de autocontrol además de abordar los problemas subyacentes al comportamiento. Todo ello dirigido a establecer una relación sana con estímulos que no podemos hacer desaparecer de nuestra vida por completo pero sí aprender a gestionarlos de forma correcta.

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